沢田敦のフィジカル・スキー宣言

スキージャーナル
沢田敦　

• 価格: 1,388円（本体1,262円＋税）
• 発行年月: 1990年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784789911030

内容情報

[BOOKデータベースより]

ボディ・ワーク３次元理論。全日本スキー技術選手権や学生基礎スキー大会を目指すスキーヤーへ、上達の壁を打ち破るトレーニング・レボリューション。

１　全身運動のスポーツフィジカルスキー
２　横から縦へ縦から前後へ（スキーを滑らせるためのコツをつかむ；スキーの上で運動してみる；より積極的な運動；コブ斜面を滑る；フリースキーイング；イメージトレーニングとコンディショニング）
３　敦のじょっぱりスキー