肩こり・腰痛

予防と治療のポイント
家庭の医学シリーズ　１０

健友館（中野区）
木下繁太朗　

• 価格: 1,282円（本体1,165円＋税）
• 発行年月: 1991年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784874612217

内容情報

[BOOKデータベースより]

つい先年まで、肩こりや腰痛は年よりの病気だと思われていました。しかし、めまぐるしい企業のＯＡ化の進行や現代人の慢性的な運動不足などが原因で、いまや若い人たちの間にも肩こり・腰痛が蔓延しつつあります。本書は、豊富な治療経験を持つ著者が、肩こり・腰痛の“イロハ”から、家庭療法、自己治療まで、患者の立場に立って、具体的に、すぐに役立つようにとまとめた福音の書です。

第１章　ＯＡ時代の肩こり、腰痛
第２章　肩こりのいろいろと肩こりからくる病気
第３章　肩こりの原因
第４章　肩こりの治療法
第５章　肩こりを家庭で治す
第６章　腰痛のいろいろ
第７章　腰痛の原因
第８章　腰痛の治療法
第９章　腰痛を自分で治す
第１０章　腰を大切にしよう―暮らしの中の腰痛注意、昼と夜