あなたもできる不安解消法

９人の体験手記と森田理論
サンシャインブックス　

日本之書房
石井丈三　

• 価格: 1,068円（本体971円＋税）
• 発行年月: 1992年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784763253149

内容情報

[BOOKデータベースより]

この本は「生活の発見会」の森田療法理論（以下、森田理論と略）学習と、その実践によって、神経症、いわゆるノイローゼから立ち直り、明るく豊かな人生をあゆんでいる九人のいつわらざる体験記と、その解説を書いたものである。

第１章　私はこうして不安を解消した（視線恐怖と観念主義の苦しみを抜けて；私の対人恐怖の青春；強迫観念・赤面恐怖を克服して医師の道へ　ほか）
第２章　森田理論学習で何を学んだか（感情は自然現象で、意志の自由にはならない；実践することの大切さを知る；自分を知る〈神経質の性格を知る〉；不安の正体を知る；人のために尽くす“喜び”を知る）
第３章　森田理論学習でどう変わったか（どこが、どのように変わったか；物事を正しく見る；自分を生かす；希望をもって生きる；行動のひろがり）
第４章　森田理論集団学習（森田理論学習とは何か；集団学習の意味）