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価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2003年12月発売】
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2023年04月発売】
価格：1,290円（本体1,173円＋税）
【2023年05月01日発売】
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[BOOKデータベースより]
読んでいくうちに…自然に走りたくなる本。だれでも走ることの楽しさがわかる本＆指導者の必読書。
１ ランニングワールドのあれこれを知る
２ 走るフォームは美しい方が良いに決まっている
３ 苦しいラン・トレも楽しくありたい
４ ベストタイムはいつも感激をくれる
５ 自分の身体をいたわる心を持ちたい
６ 指導者、先生方はこんなに苦労している