サイクリング・エクササイズ

サイクリングを科学するエクササイズ・ブック
０１２エアロビクス・シリーズ　

大泉書店

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 1996年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784278046427

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書では、サイクリングを始める人のために、自転車の選び方からドライビング・テクニックまでを、健康づくりの効果とあわせてわかりやすく解説。さらに、メンテナンスやそろえておきたいグッズ、楽しみ方も紹介。

１　サイクリング・基本編
２　サイクリング・実践編
３　サイクリング・効用編
４　サイクリング・構造編
５　グッズ・アラカルト
６　楽しみ方・アラカルト
７　サイクリング・資料編