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価格：2,200円（本体2,000円＋税）
【2026年02月発売】
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2026年06月発売】
価格：996円（本体905円＋税）
【2013年02月発売】
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[BOOKデータベースより]
膀胱のコントロールの問題を抱えた人たちが、自らの問題を解決するのを手助けするために、本書は書かれています。この本に書かれている運動療法で、あなたの膀胱のコントロールや膀胱機能は完全に回復するか、そうでなくともかなり改善するでしょう。この本の助言は、問題に悩む何千もの人たちをみてきた著者の経験から生まれたものです。
第１章 尿失禁とは
第２章 骨盤底筋訓練
第３章 膀胱訓練
第４章 その他の尿失禁