- マラソン
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ジョギングからはじめてフルマラソンにチャレンジ！！
Ｓｅｉｂｉｄｏ ｓｐｏｒｔｓ ｇｒａｐｈｉｃ ｓｅｒｉｅｓ
- 価格
- 1,100円（本体1,000円＋税）
- 発行年月
- 1996年09月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784415084121
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[BOOKデータベースより]
１ 身体を慣らす
２ ウォーキング・ジョギング・ランニング
３ フォームをチェックする
４ 持久性を養成する
５ スピードを養成する
６ レースにチャレンジ
７ フルマラソン レベル別トレーニング
８ レースに参加するために
９ 完走のテクニック
１０ 応急処置