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価格：3,630円（本体3,300円＋税）
【2022年03月発売】
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2025年10月発売】
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[BOOKデータベースより]
本書は、日常生活にある、血圧を下げるための「よいコツ」を、Ｑ＆Ａ形式で読者の皆さんに紹介します。
１章 高血圧を正しく知る
２章 食事どきのコツ
３章 午前中の下げるコツ
４章 午後からの下げるコツ
５章 夕方からの下げるコツ
６章 休日の下げるコツ