輝くからだはこころが創る

講談社
真理アンヌ　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 1997年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784062086080

内容情報

[BOOKデータベースより]

一生懸命ダイエットしたのにやせない、ずいぶんエステに通ったのにきれいにならない、そんな悩みはこころのあり方ひとつで解決します。インド４０００年の知恵アーユルヴェーダできれいにやせる。

１　「アーユルヴェーダ」の基本を知りましょう
２　こころとからだの調和が「きれいの素」
３　「きれいの敵」はストレス貯金とマイナス思考
４　インド式エステで「きれいにやせる」
５　きれいになるための生き方のデザイン