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[BOOKデータベースより]
肥満大敵!―まだまだいけると思っても、やっぱり気になる自分のからだ。メタボリックシンドロームをもたらす悪しきリスクファクターの連鎖を断ち切るために、「自分」を知って「病気」を知って、血管と心臓と脳をすこやかにたもつ中高年の「読む健康教室」。
第1章 病気になる人、ならぬ人(リスクファクターという考え方―「危険」を知って健康を守る;医者の目からみると―いろんな患者さんがいます ほか)
[日販商品データベースより]第2章 太る、太るとき、太れば(高血圧にはわけがある;メタボリックシンドローム―合体したリスクファクター ほか)
第3章 もしも病気といわれても(リスクファクターとしての高血圧;心臓病の話 ほか)
第4章 持病は長生きの友(ぼちぼちつきあう自分の病気;からだに効く食べ物―大切なのは科学的根拠 ほか)
付録
まだまだいけると思っても、やっぱり気になる自分のからだ。生活習慣病をもたらすリスクファクターの連鎖を断ち切るために、「自分」と「病気」を知り、血管と心臓と脳を健やかに保つ、中高年の“読む健康教室”。