コレステロールを下げる食事ハンドブック

脱・メタボリック

池田書店
工藤一彦　

• 価格: 968円（本体880円＋税）
• 発行年月: 2007年09月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784262172408

内容情報

[BOOKデータベースより]

コレステロールを改善するために必要な食事レシピから知識まで、コンパクトにまとめました。すぐできる野菜の一品料理や、メインディッシュにもなる野菜料理、朝食や夕食の具体例からおつまみも掲載。

１　これで「コレステロール」がわかる
２　すぐできる小鉢の野菜料理
３　メインにもおすすめの野菜料理
４　野菜たっぷりスープでお腹満足
５　役立つわが家の定番献立
６　コントロールおかずのポイント
７　安心なおやつとおつまみ
８　続けられる運動のすすめ
９　便利なカロリー＆コレステロール一覧表

[日販商品データベースより]

コレステロールを改善するために必要な食事レシピから知識まで、コンパクトにまとめたハンドブック。コレステロール値が高いといわれても、どんな食事がいいのかよくわからないという人のための１冊。