古武術式！合気ｗａｖｅエクササイズ

凛と美しくしなやかに動く

ＢＡＢジャパン
秋山詠旬　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2008年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784862203090

内容情報

[BOOKデータベースより]

合気術ベースの新エクササイズで、日本人本来の美しさを磨く！簡単エクササイズで、体軸がブレない、しなやかな動きを養い、日本人本来の美しい所作を身に付け、約６０兆個もの細胞すべてが輝き出します。新しい自分への第一歩が、今スタート。

Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　合気ＷＡＶＥエクササイズで凛と美しく！
１　全身呼吸で身体をほどく
２　スッと伸びた体の芯をつくる
３　しなやかな身体をつくる
４　優雅に動く身体をつくる
５　短棒を使って効果アップ
Ｈｅａｌｉｎｇ　Ｍｅｔｈｏｄ　合気ＷＡＶＥヒーリング

[日販商品データベースより]

健康美、ダイエット、身体能力ＵＰ、癒し効果。合気術ベースのエクササイズで、日本人本来の美しさを磨こう。体軸がブレないしなやかな動きを養い、日本人本来の美しい所作を身に付けられる簡単エクササイズを紹介。