ぐんぐんうまくなる！水泳

ベースボール・マガジン社
竹村吉昭　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2011年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583103099

内容情報

[BOOKデータベースより]

４泳法の技術と体作りのためのドリルを満載！スタートとターン、リレーも紹介。練習で役立つ弱点克服メニューつき。自己ベストを出すためのノウハウをビジュアル解説。

１　水泳をはじめよう
２　クロール
３　背泳ぎ
４　平泳ぎ
５　バタフライ
６　スタートとターン
７　泳力アップの体づくり
付録

[日販商品データベースより]

水泳の基本的なテクニックの習得や弱点克服、練習方法、水中や陸上での体づくりのやり方、リレーの引継ぎなどを紹介したテキスト。各テクニックは、連続写真を用いて、ポイントを絞って解説。