たのしいお灸

学研パブリッシング Ｇａｋｋｅｎ
横山美樹　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2013年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784058000557

内容情報

[BOOKデータベースより]

熱くない、痛くない。自宅でかんたんセルフケア。お灸で女子力アップ。冷え、コリ、疲れよサヨナラ。楽しいお灸生活を始めましょう。

準備編（ツボのやさしい探しかた；万能ツボを探してみよう；自分に合ったお灸を見つけよう！―せんねん灸カタログ）
実践編（あなたの目的を４タイプに分類；体調を改善したい人；痛みを和らげたい人　ほか）
リラックス編（お灸＝リラックスの時間と考えよう；ゆっくり体調を回復する効果バツグンのツボ１３；パートナーといっしょに！背中と腰のツボ　ほか）

[日販商品データベースより]

体を温めることで血行がよくなり、生理不順にも効くやさしいお灸が注目されている。本書では、肩こりやストレスをすぐに軽減できるツボ、美肌や美ボディに効果のあるツボなどを写真でわかりやすく紹介する。