雑誌: Ｂｏｄｙ＋　（ボディプラス）　２０１３年　１１月号:オンライン書店Honya Club com

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Ｂｏｄｙ＋　（ボディプラス）　２０１３年　１１月号

価格: 681円（本体619円＋税）
発売日: 2013年09月23日
判型: Ａ４変
JAN: 4910181911131
雑誌コード: 18191-11

内容説明

女性のためのカラダデザイン・マガジン

内容情報

”【特別別冊付録】
スーパーフードで作る　世界一ヘルシーな朝食ＢＯＯＫ

【巻頭特集】
美人は選んで食べてます！！
ビューティフード新習慣

■食物繊維でお腹を満たして血糖値を制御せよ！　
ベジタブル・ファースト習慣で目指すはヘルシーな痩せ体質
■野菜の“ゴミ”が大変身　ベジブロスを活用して野菜の栄養１００％いただきます
■習慣化するなら“かけるだけ”がいい！　
若々しい潤い肌のあの人は酵素ドレッシングでキレイを磨き中
■女性にうれしい“食物繊維”も“ビタミン”もたっぷり摂れる！　
Ｍｙグラノーラで忙しい中もバランスコントロール
■今すぐにキレイと若さが欲しい！　１日５回の紫ポリフェノールで瞬間“若さ”チャージ
■おいしくて美人になる“飲む美容点滴”　玄米甘酒で甘～い美人習慣
■豊富な栄養素がぎっしり　美の未来食材ユーグレナで毎日の食卓に新習慣
■食物繊維が豊富な大麦を「いつもの食事」に混ぜるだけ！　「＋大麦」で今日から体内美人
■自宅ご飯もヘルシーにおいしく！　使えるヘルシー調理ごはん

●美人ニューヨーカーのヘルスコンシャスライフ
●重力に負けないカラダに！　３５歳からのビューティコンディショニング美人になるピラティス
●秋になったらまず欲しい！　スポーツアウター

【Ｃｏｖｅｒ　Ｂｅａｕｔｙ】
優木まおみさん”