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価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2026年04月発売】
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2020年05月発売】
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2021年07月発売】
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[日販商品データベースより]
一生太らない食べ方が今日から実践できる。そのまま作るだけで脂肪を燃やす栄養素が自然にとれる、１週間の朝・昼・夕レシピを紹介。最新の栄養学による理論と食事の具体例で、「やせる食べ方」をわかりやすく解説。