消えない不調は「腸疲労」が原因

最強の免疫力のつくり方
だいわ文庫　１８８ー５ーＡ

大和書房
藤田紘一郎　

• 価格: 748円（本体680円＋税）
• 発行年月: 2018年02月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784479306924

内容情報

[BOOKデータベースより]

つらい花粉症、偏頭痛に肌荒れ、めまいや倦怠感、気分の落ち込み…。日々感じる消えない不調、もう諦めていませんか？その原因は、現代人の生活習慣による「腸疲労」かもしれません。腸内細菌を活性化して、腸の力を高めれば、そのほとんどは改善します！「腸疲労」体質のチェックから、最新の医学で解明した「体質が劇的に改善する食事・生活習慣」まで、免疫学の第一人者が徹底解説します。薬なしで効果バツグン！今日からあなたも不調知らずの超健康体質に！ベストセラー医学博士の待望の文庫化！

第１章　「腸疲労」が現代人のカラダを狂わせる（顔を洗っていただけで「小麦アレルギー」になった！；花粉症の人は「食物アレルギー」になりやすい！　ほか）
第２章　「腸疲労」で病気になる人、ならない人（「腸疲労」体質をチェックしよう；アレルギーが急増する本当の理由　ほか）
第３章　知っておきたい免疫システムの「真実」（「アレルギーは治らない」は信じない；免疫細胞たちの連携プレーで敵を排除　ほか）
第４章　体質を劇的に改善する「腸を鍛える食事」（食事がストレスになるとアトピーになる；「大人のアレルギー」には糖質制限が効く！　ほか）
第５章　「腸疲労」の不調がなくなる生活習慣（「笑い」は不調をなくす最高の特効薬である；免疫のバランスが整う笑いの効用　ほか）