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[BOOKデータベースより]
時間を言語化。流されるだけの時間が充実した時間に変わる。言語化のプロのシンプルメソッド。予定に1行、書き足すだけ。
第1章 なぜいつも「時間が足りない」と思うのか?(頑張っても、時間が足りない日々を抜け出したい!;「時間が足りない」の正体とは? ほか)
第2章 「時間が足りない」がなくなる「たった1行」のつくりかた(「時間の所有者」を自分に変える;コピーライターの「言語化プロセス」 ほか)
第3章 たった1行で時間の感じ方を変える「9つのコツ」(あなたに必要なのは、どんな1行?;自分なりの目的を言語する「9つのコツ」 ほか)
第4章 100%他人の時間から自分を救う最後の1行(どうしても「自分の1行」が思いつかない;あなたは「他人のパーツ」? ほか)
第5章 自分らしい人生をデザインする「新しい1行」(気づけば、自分の人生が言語化されていく;私が今の会社に入った本当の理由 ほか)