薬膳ダイエット

きちんと食べて気持ちよくやせる

文化出版局
瀬戸佳子

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年08月
• 判型: 46
• ISBN: 9784579214860

内容情報

[日販商品データベースより]

東洋医学の視点から「太る原因」を見極め、体質に合った食事や生活習慣を提案。無理な食事制限は、一時的に痩せたとしても、大切な体力を奪い、ますます太りやすい体質を作ってしまうことも。心地よく、健康的で均整のとれた体に導くダイエット法を伝えます。