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[日販商品データベースより]
結局、食って飲めるヤツが出世する。
元日本代表・浦和レッズ主将が引退後11年間、アスリート1200人の便データを研究して?んだ究極の健康戦略！
「いつも疲れている人」と「激務でも結果を出す人」。その決定的な違いは「腸」にあった！
「なんとなく体がだるい」「集中力が続かない」「眠りが浅い」「プレッシャーに弱い」……ビジネスパーソンを悩ませる不調の原因は、気合や努力不足ではなく「腸内環境の劣化」です。
本書は、元サッカー日本代表で長年浦和レッズのキャプテンを務め