がんばらない家事 やりたいことは全部やる！ラクして整う「ごきげん」ルール

かんき出版
くう　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784761278885

内容情報

[BOOKデータベースより]

へらす、まわす、みたすで叶える、家事のしくみ化。ほぼワンオペ５児ワーママが見つけた、家族でシェアする家事のコツ。夕飯は曜日でメニューを固定化。掃除はタイミングと順番がカギ。洗濯は色を揃えて「アート」化する。「これでいいんだって思えた」Ｘで共感続々！

第１章　がんばらない家事の土台づくり
第２章　がんばらない洗濯
第３章　がんばらない料理
第４章　がんばらない掃除
第５章　がんばらない名もなき家事
第６章　がんばらない子どもに関する家事
第７章　ごきげんが自動化するルーティンづくり