膝痛の医学

一生歩ける膝のつくり方

さくら舎
山口正貴　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784865815078

内容情報

[BOOKデータベースより]

膝痛対策、間違っていませんか？理学療法士が多数の臨床から、痛みの本当の原因と膝痛のタイプ別セルフケアの方法を示します！膝痛に人生を奪われないための最強の教科書！読めば膝が楽になっていきます！一生歩けるよう、あなたの膝、まだ間に合います！

第１章　なぜあなたの膝は治らないのか？
第２章　膝痛の真実を知る
第３章　「３つのすぎ」が膝を壊す
第４章　タイプ別・膝痛改善プログラム
第５章　膝・膝痛の仕組みを「知ること」は「治すこと」
第６章　膝以外の原因を見逃すな
第７章　一生歩ける膝をつくる習慣
第８章　膝にやさしい有酸素運動
第９章　手術を考えるタイミング

[日販商品データベースより]

膝の健康を守ることは、人生を守ること！

好評を博した『背骨の医学』（８刷）、『骨盤・股関節の医学』につづく第３弾！ 世界中の成人の４人に１人は膝の変形を抱え、日本でも1800万人に膝疾患があるといいます。日々、東大病院で臨床を続ける著者は、「膝を守ることは、人生を守ること」といいます。本書は、医学的エビデンスを示しながら、一生自分の足で歩ける膝をつくる方法を示します。「あなたの膝がよくならないのは、年齢や筋力不足ではなく、順番を間違っていただけかもしれない」という著者の言葉の真意は？ これまでにない膝痛の対処法が明かされます！ 　図版多数！