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[日販商品データベースより]
私たちは毎日、何気なく口にしている「口癖」によって、思考や感情、さらには人間関係まで少しずつ形づくられています。「どうせ無理」「疲れた」「苦手だから」――そんな何気ない一言の積み重ねが、自分の気持ちを重くしたり、人との関係をぎくしゃくさせたりしていることがあります。その背景には、「失敗したくない」「傷つきたくない」という、誰もが持つ心のくせが隠れています。そのくせが、知らず知らずのうちに自分や他者への余裕を奪い、人間関係の摩擦や生きづらさを生み出してしまいます。
思考や性格を変えるのは難しくても、「