発達障害・グレーゾーンかもしれない人の時間術

新星出版社
中村郁　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年09月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784405104822

内容情報

[日販商品データベースより]

【”普通”じゃない私の弱みを武器に変える62の方法】

時間術というと、無駄をなくすことだったり、効率よく働くことだったりと思われがちです。
でも、発達障害と診断された私にとっては「自分が壊れないための知恵」なんです。
ー本書より

幼いころから注意力散漫で、遅刻や時間管理のミスだらけ。
数々のバイトをクビになりながら、偶然”ナレーター”という天職にたどりつきました。

「もう絶対にクビになりたくない」
その思いから生み出した”普通”じゃない私の時間術。
この時間術のおかげで、ADHDや自閉スペクトラム症を併存している私でも24年間一度も仕事を休むことなく続けられています。（産休を除く）

普通じゃない私でも、普通に毎日仕事に行けたり、普通に子育てができる。
そんな方法をみなさんにお伝えします。