かっちゃんの豆腐パックで新・冷凍弁当

TJMOOK　

宝島社
かっちゃん

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2026年09月25日
• 判型: ＡＢ
• ISBN: 9784299081605

内容情報

[日販商品データベースより]

「おにぎり」ってどんなイメージですか? 具材が中央にあってのりが巻いてあるもの、具材を混ぜたもの、具材がのっているもの。
最近はスーパーやコンビニのおにぎりも種類豊富ですよね。市販品はラクで簡単ですが、価格も高いし、栄養面に不安がよぎることも……。
私の考えた「豆腐パックで作る冷凍お弁当おにぎり」は、お弁当のおかずとごはんがおにぎりサイズでひとつになり、食べやすくてボリュームも栄養も抜群。
かつ豆腐パックでにぎらずに作れるし、しかも冷凍保存可能。安価で節約になる。一石二鳥ならぬ、一石七鳥