エレガンス・エクササイズ

キレイな動作は女性の武器になる！

講談社
マダム由美子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2010年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784062997195

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたのキレイを「エレガンス・ビューティ」に変える。どんな動きも「軸・腕・脚」エクササイズと「鼻呼吸」エクササイズで美しく実現。

１　軸・腕・脚の３つだけで「エレガンス・エクササイズ」
２　「動じないエレガンス」は３秒の鼻呼吸エクササイズで
３　大人の表情力をクセづける８つのエクササイズの技
４　「エレガンスマナー」を身につける
５　一瞬で空気が変わる「エレガンス・ビューティ」応用編
６　ヌードなエレガンスには「香り」が必要

[日販商品データベースより]

「ハイヒール・マジック」のマダム由美子第２弾は、エレガンス・マジック。「軸・腕・脚」エクササイズ、「鼻呼吸」エクササイズ、エレガンスマナーなど、超一流のキレイを身に付けるためのノウハウが満載。